ほとんどの整体院や治療院では、「症状を早く改善するためには、特定の部位を集中的に施術する必要がある」といったアプローチが多いようです。

しかし、さく自然形体院では、体が本来持っている「自然治癒力」を最大限に引き出すことで自律神経が整い、心身のバランスの調整を得意としています。

「休んでも疲れが取れない」「症状を改善したいけど、薬では効果が見られない」「ぐっすり眠りたい、でも眠れない」「心が安定したいけど常に不安やイライラを感じる」「体を温めたいけど、冷えやしびれが続く」「体調を良くしたいけど、原因がわからない」こんな自律神経症状に係る悩みを抱えていませんか？

実は、その不調は痛みが出ている部分だけに原因があるのではなく、より深い部分、特に自律神経の乱れが根本的な原因となっているかもしれません。

一般的には疲労やストレス、不調に対して薬に頼りがちですが、薬に依存することで、体が本来持つ自然治癒力を阻害し、根本的な改善が難しくなるということがあります。 痛み止めを頻繁に使い続けると、神経が過敏になり、かえって痛みが強くなるという悪循環。

現代社会では、情報過多による脳への負担が大きく、そのストレスが自律神経を乱し、体全体に影響を与えてしまうことが多くあります。脳は体のすべてを司る「司令塔」の役割を担う重要な部分です。まずは脳と首（頸椎）の流れを整えることで、自然な回復に繋がるのです。これにより、自然な治癒力を補って、体の不調を根本から改善していきます。

当院には、自律神経の乱れや慢性的な疲労や不眠でお悩みの方が多く来院されています。 病院で薬を処方されてもなかなか改善しない、そんな不安を抱えた方が、新たなアプローチを求めて来院されています。

一般的な病院では、薬を処方されてもなかなか改善が見られないとき、再来院しても簡単なカウンセリングの後、別の薬が追加されることがほとんどです。結局、根本的な原因にアプローチすることなく、症状が続くまま…と感じる方も多いのではないでしょうか。

最近、風船がしぼんでしまったかのように体に力が入らず、眠りが浅い、またはぐっすり眠れないと感じていませんか？

それは睡眠の質に問題があるかもしれません。睡眠は、体がエネルギーをチャージする大切な時間です。しかし、眠る力が弱っていると、体が十分に回復せず、逆に疲労感が増してしまいます。こうした状態が続くと、仕事や学校にも行けなくなり、日常生活に大きな支障をきたすということも。

さらに、呼吸が浅くなることで、動悸や息切れ、ふらつき、めまいを感じる方も多くいらっしゃいます。 さらに、神経が過敏になる、光や音、匂いに敏感になる症状に陥る場合もあります。こうした症状が長引くと、繰り返しやすいため、根本的な改善が必要です。

痛みや不調の原因は、人それぞれ違います。そこで、まずは初回から効果を実感していただけるよう、丁寧なカウンセリングと独自の検査法を用いて、症状の根本的な原因をしっかりと探り、最適な施術をご提案しています。

私たちがここまで自律神経のケアにこだわるのは、過去にご来院されたお客様から、「何をしても体調がよくならず、もう諦めていました」とお話をいただいたことがきっかけです。一人でも多くの方に、薬に頼らない自然な健康をもっと体感していただきたいという強い思いから、誠心誠意、体と心に向き合っています。

これまでに整体院や治療院に通われたことがある方は、施術前の検査やカウンセリングで「本当に自分の体がしっかり理解されているのだろうか？」と不安に感じたことがあるかもしれません。

生活習慣や過去の病歴、痛みの程度や原因などを詳しく聞かれないまま施術が始まると、「この施術は本当に自分に合っているのかな？」と疑問に思うこともあるでしょう。特に、自律神経の乱れによる症状は人それぞれで、丁寧なアプローチが欠かせません。

当院では、患者様の体調不良の根本原因を徹底的に探り出すため、細かい分析を行う「鑑別法」に強いこだわりを持っています。自律神経は、心臓や呼吸、消化を無意識にコントロールし、体全体のバランスを支えています。しかし、現代社会のストレスや不規則な生活習慣によって、このバランスが崩れ、疲労や不眠、頭痛や肩こりなど、長く悩まされる症状を引き起こします。

大切なのは、こうした不調の原因が表面的なものだけでなく、体の奥深くに隠れていることがほとんどであるということ。当院では、あなたの五感を通じて体全体を評価する「五感検査」や、「ストレス検査」「呼吸検査」など独自の検査を行い、体の微細な変化を見逃さずに捉えます。視覚や聴覚、触覚を通して体の状態を正確に把握し、心と体のつながりを分析し、最適な施術を提案します。

当院のアプローチは、ただ症状を和らげるだけではありません。体と心のバランスを整え、あなたの自然治癒力を最大限に引き出すことで、これまで感じていた不調から解放され、活力に満ちた日々を手に入れることができます。

将来にわたって、疲れや不調に悩まされることなく、心も体も健やかな状態で過ごせる、そんな明るい未来を一緒に目指していきましょう。

現代社会では、PCやスマホを長時間使うことが当たり前になっていますが、その影響で「目の疲れが取れない」「首や肩が常に凝っている」と感じる方が多いのではないでしょうか？

こうしたデジタルデバイスの過剰使用が、自律神経のバランスを崩し、さらに脳のオーバーヒート状態を引き起こし、不眠の原因となっていることが多いのです。

「ずっと眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」と感じている方、脳がリセットされずにオーバーヒート状態に陥っているかもしれません。そこで、当院ではこうした問題を解消するために、オリジナルのセルフメンテナンス方法を指導しています。

まず、デジタルデバイスの影響を緩和するために大切なのは、自分が無意識に行っている「体の癖」を理解することです。「体の使い方ってそんなに大事？」と思うかもしれませんが、実際にはとても重要です。

当院では、あなたに合った正しい体の使い方をアドバイスし、特に頭部の熱を軽減し、目の疲れを軽くするためのメンテナンス方法をサポートします。

また、日常生活で無意識に行っている歩き方や立ち方を見直すことで、目や体への負担を和らげ、自律神経のバランスを整えることが可能です。

さらに、凝り固まった首や肩をほぐす呼吸法を取り入れることで、血流を改善し、体がリラックスした状態へ導きます。施術だけでなく、自宅でのセルフケアを通じて、あなた自身が自律神経を整える力を高め、再発を防ぐ具体的なアドバイスも提供します。

PCやスマホの使用が避けられない現代だからこそ、セルフメンテナンスで健康的な毎日を取り戻しましょう。

一般的な整体院や治療院では、症状を聞いてすぐに施術を始めることが多いかもしれませんが、私たちはそれだけでは根本的な解決にはならないと考えています。だからこそ、当院ではまず丁寧なカウンセリングを通じて、患者様の不安や疑問をしっかりと解消し、安心して施術を受けていただける環境を整えています。

当院では、患者様が安心してお体の悩みを話せる環境作りを大切にしています。
普段、無意識に行っているパソコンやスマホの使い方、毎日の仕事での同じ動作の繰り返し…実はその動作の繰り返しが、あなたの体に負担をかけ、痛みや不調が繰り返し起きる原因になっていることに気づいていましたか？

長時間の姿勢や視線の固定が、体に癖を作り、知らないうちに首や肩、腰に大きな負担をかけ、体のバランスを崩しています。

「もしかして私のこと？」と感じたなら、その体の使い方のパターンが、今の痛みや不調を引き起こし、根本的な改善を妨げているサインかもしれません。

「痛みはないのか？」「本当に自分に合った治療なのか？」といったご心配に対しても、わかりやすくご説明いたします。私たちは施術内容だけでなく、患者様の日常生活の習慣や体の癖、無意識の動作まで細かくお伺いし、根本的な原因を一緒に探ります。どんな些細なことでも構いませんので、気になることがあればぜひお話しください。

また、経験豊富な女性セラピストも在籍しています。当院は女性の患者様が８割以上来院されております。女性特有のお体の不調をお持ちの皆様に安心してご相談、施術を受けられるように女性セラピストの指名も可能です。安心してご来店ください。

気づきは変化への第一歩です。あなたの体に対する新しい意識を持ち、健康な毎日へのステップを一緒に踏み出しましょう。

来院されましたら、まずスリッパに履き替えてください。
受付を済ませたら、待合のソファーにかけて、スタッフが問診票をお渡ししますのでご自身の今のお身体の状態をご記入ください。記入していて、書くのが難しい場合には、後でカウンセリングの際にお聞きしますのでご安心ください。

問診票は２枚ございます。
気になることや些細なことでも構いませんのでご記入をお願いいたします。記入していただいた問診表をもとに現在の状態をお聞きします。

いつ頃から不眠で悩んでいるのか、慢性的な痛みがあるのか、どんな動作で痛むのか、不調が続いている期間などどんなことでお困りなのかを丁寧にお聞きしています。施術前に、患者さまとの信頼関係構築のためにどんなことでも結構ですのでお気軽にお話しください。

ご自身ではわかない身体の症状や歪み、癖などのチェックをしていきます。

・立位検査・・・立った姿勢での左右のバランス、重心のかかり方、猫背などの有無を調べます。
・頸椎検査・・・頸椎の歪み、硬さ、バランスの有無を調べます。
・ストレス検査・・・五感（視覚、聴覚、平衡覚、思考、心因性など）
症状が出ている原因を特定することを大切にしています。
・体内圧検査・・・体内の圧力を測定し、血流やエネルギーの滞りを解消するための施術法を導き出します。
・頭部内熱検査・・・頭部にこもった熱を解析し、過剰な緊張やストレスを取り除くための治療法を提案します。

当院では、可動域や姿勢の検査だけでなく、今まで意識したことのない感覚検査を行っていきます。

身体の症状に合わせて施術を行っています。当院の整体はお子様やご年配の方も受けていただけるほど痛みがないやさしい施術ですので、安心して受けていただけます。
施術中に身体中リラックスできるので、眠ってしまう方もいらっしゃいます。

施術後、痛みが軽減したか、身体の歪みは改善したのか、施術前と施術後の変化を確認していただきます。
日常生活での注意点や今後の施術計画などを丁寧にわかりやすく説明いたします。

ストレッチや正しい姿勢、普段の生活の中での気軽の行える自己メンテナンス方をお伝えします。
早期改善に向かって無理なく続けて行けるように適切なアドバイスを心がけています。
ご家庭や職場などでも気軽に簡単にできますので、ぜひ覚えてご帰宅ください。

お会計は施術前にお願いしております。お帰りの際に次回予約を忘れずにお願いします。
ご予定がわからない場合には、LINEなどでもご予約は可能です。
次回のご来店を心よりお待ちしております。

見逃せない疲労のサイン—2つの種類、体の疲れと脳の疲れ

疲労には、大きく分けて「からだの疲労」と「頭（とくに脳）の疲労」の2種類があります。体の疲労は、睡眠や休息、ストレッチや軽い運動を取り入れることで比較的容易に回復させることが可能です。しかし、頭の疲労は一筋縄ではいきません。

現代のライフスタイルにおいて、スマホやパソコンといったデジタルデバイスに長時間触れていることや、デスクワークの多さ、さらには人間関係のストレスや生活リズムの乱れが、頭の疲労を蓄積させています。

こうした「脳の疲労」は、単に1日休んだからといって簡単に回復するものではありません。実際、仕事が休みの日でも、スマホを長時間使用したり、ゲームに夢中になったりして、さらに脳を酷使している人も少なくないのです。

このような現代の疲労に対し、当院の施術では、体だけでなく「脳の疲労」にもアプローチしています。脳がオーバーヒートしてしまうことで、自律神経のバランスが乱れ、心身の不調が慢性化してしまうことがよくあります。だからこそ、デジタル社会に適応しつつも、心身のバランスを取り戻すための施術が重要です。

体と脳の両方の疲労を同時にケアすることで、自然治癒力を最大限に引き出し、より深い回復とリフレッシュを実感していただけます。

正しい姿勢が、質の高い眠りへのカギに

眠れない、寝ても疲れが取れない、眼精疲労や首・肩のこりからくる頭痛にお悩みの方へ。さく自然形体院の施術は、そんな深いお悩みを根本から改善するために、毎日の負担を軽くしていくためのサポートをお約束します。

当院では、「正しい立ち方」を身につけることも重要視しています。正しい姿勢は体全体のバランスを整えるだけでなく、自律神経の安定にもつながります。

姿勢が悪いと、筋肉が無意識に緊張し、血流が滞り、特に背骨の歪みがあると、神経の流れも乱れ、呼吸も浅くなりがちです。体がストレス状態になり、交感神経が過剰に働き、疲れやすい状態が続いてしまいます。自然治癒力の低下にもつながります。

しかし、正しい姿勢を身につけると、呼吸が深くなり、体内にしっかりと酸素が供給されます。これにより副交感神経が優位になっていきます。心が落ち着き、自然とリラックス状態になります。疲れがたまりにくい状態になり、長期的な体質改善が期待できます。

これまで、病院、鍼灸、整体、マッサージなどさまざまなケアを試してもなかなか効果を感じられなかった方は、新たなアプローチを試してもいいのかもしれませんね。これまでの不調が軽くなり、「朝の目覚めが前とは違う」「心からスッキリしている」という変化を私たちと一緒に実現しましょう。

目・肩・脳に休息を。デジタル疲労専門ケア

現代は、PCやスマホの長時間使用が当たり前となり、睡眠がうまく取れず、悩んでいる人が多くなっています。

デジタルデバイスに頼る生活が日常化しており、その結果、肩こりや腰痛、眼精疲労、さらには自律神経の乱れなど、「以前より疲れやすくなった」「寝ても疲れが取れない」など、強い疲労感とともに日常生活を送っている人はたくさんいます。

また、こうした生活習慣が引き起こすストレスや、心身の疲れが抜けないと感じる人が増えているのも現実です。特に、自律神経のバランスを崩し、不眠や疲労感、倦怠感に悩まされる人はますます増加しています。

さらに、コロナ禍を経て多くの人が健康への意識を高め、薬に頼らず自然な治癒力を引き出す方法や、セルフメンテナンスを取り入れるライフスタイルが求められるようになっています。単なる一時的な対処法ではなく、根本的な健康改善を求める時代に突入しました。

私たちのサービスは、まさにこうした現代のニーズに応えるためのものです。薬に頼るのではなく、体本来の力を引き出し、体と心のバランスを整えることで、長期的に健康を維持することができます。施術だけでなく、患者様が自宅で実践できるセルフケアを提供し、再発防止や健康維持をサポートしています。

自然治癒力を引き出す、薬に頼らない本格アプローチ

さく自然形体院では、薬にできるだけ頼らず、体が本来持つ自然治癒力を引き出すアプローチを提供しています。

デスクワークやスマホの長時間使用による慢性的な肩こりや頭痛、不眠、ストレスによる疲労感やエネルギー不足、自律神経の乱れなど、日常に潜む不調から早期に解放されることを目指しています。

私たちは、ただ症状を和らげるだけでなく、根本から体を整え、毎朝スッキリと目覚め、活力に満ちた一日を迎えられる体調を取り戻していただきたいと考えています。施術を通じて、心と体のバランスが整うことで、周囲から『なんだか元気そうだね』『最近、調子が良さそうだね』と声をかけられるようになり、満足感と達成感を実感していただきたいと願っています。

また、体を整える信頼できる場所としてお選びいただくことで、心の負担も軽くなり、安心感を提供いたします。施術を重ねるごとに自分が変わっていくことを認識し、さらなる向上心を持って日々を過ごしていただけるようサポートいたします。

定期的なメンテナンスを生活の一部として取り入れることで、健康に対する不安を和らげ、セルフケアの知識と実践方法を自然に身につけることができます。ストレスにも上手に対処できる力が養われ、仕事でも家庭でも自分らしい輝きを取り戻せるでしょう。毎日が充実し、心からの幸福感を味わえる未来を、私たちと一緒に築いていきましょう。

心地よい雰囲気とリラックスできる環境を提供するプライベートサロン

当院では、患者様一人ひとりに特別な施術体験を提供するため、細部までこだわったプライベートサロンの雰囲気を大切にしています。

ここでは、日常の忙しさから離れ、心も体もリラックスできる空間を提供しています。インテリア、照明、音楽など、すべてがリラックスできるようにデザインされていて、五感に働きかける特別な環境を整えています。

施術室は完全個室なので、周りを気にせずに、自分だけの時間をゆったりと過ごすことができます。施術中は心地よい音楽やアロマが流れており、リラックスした状態で安心して施術を受けられます。
こうしたリラックスできる環境が、施術の効果を最大限に引き出し、心も体もリフレッシュさせてくれます。

また、さく自然形体院では、リラックスできる空間でのカウンセリングにもこだわっています。施術の前後には、患者さんが安心して自分の悩みや不安を話せるよう、心地よい雰囲気を作り、その方にぴったりの施術プランを提案します。

このようにリラックスした状態でカウンセリングを受けることは、治療の一部としてとても大切で、心と体の健康を取り戻すための大きな力になります。
さらに、私たち施術者は常に最新の技術と知識を学び続けており、最も効果的な施術を提供することを約束します。一人ひとりに合わせた施術プランで、根本からの改善を目指していきます。

地元で信頼の声100件以上、確かな実績がここにあります

さく自然形体院は、開業13年、延べ20,000人以上の施術経験を通じて、多くの方々が自律神経の乱れや慢性的な不調から解放され、健康を取り戻すサポートを続けてきました。

その長い実績の中で、地元の皆様からいただいた100件以上の口コミが私たちの信頼と効果の証となっており、一人ひとりのお悩みに寄り添い、根本からの改善を目指す姿勢に多くの方が共感してくださっています。

当院に繰り返しご来院いただいている方々は、不眠や自律神経の不調、慢性的な疲労といった症状にお悩みでありながら、日々の生活での改善を求めていらっしゃる方がほとんどです。私たちの施術はその場しのぎの改善だけでなく、体の奥深くに働きかけ、自然治癒力を引き出すことで、体調を本質的に整えることを目指しています。

また、お客様の状態に合わせた施術と親身なカウンセリングを大切にし、お悩みの根本原因をしっかりと見極めてアプローチするため、心身の変化を実感いただけます。

私たちは、これからも皆様の心と体の健康を支え、不安のない毎日を提供できる信頼の整体院であり続けたいと考えています。地域の方々からの高い評価と信頼をもとに、確かな実力を持つ施術をぜひご体感ください。

さく自然形体院/Saku美容整体
長野県佐久市野沢226－29
TEL:0800-800-4976

長野新幹線　佐久平駅より　車で２０分
高速道路　上信越道　佐久南インターより車で５分
駐車場６台完備 : 店舗の横又は裏側からも入れます。

火・水・木・金　10:00～20:00
　　　土　　　　10:00～18:00
　　　日　　　　10:00～14:00

VISA／MasterCard／JCB／American Express
PayPay

毎週月曜日　祝日

個室対応のプライベート空間/細やかなカウンセリング/クレジットカード可/駐車場６台完備

さく自然形体院/Saku美容整体
長野県佐久市野沢226－29
TEL:0800-800-4976

長野新幹線　佐久平駅より　車で２０分
高速道路　上信越道　佐久南インターより車で５分
駐車場６台完備 : 店舗の横又は裏側からも入れます。

火・水・木・金　10:00～20:00
　　　土　　　　10:00～18:00
　　　日　　　　10:00～14:00

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毎週月曜日　祝日

個室対応のプライベート空間/細やかなカウンセリング/クレジットカード可/駐車場６台完備