根本的な原因（思考が強い、身体の癖）を知ることで自分自身を意識することができました。
分かりやすく説明して頂き、ストレッチ等を実践すると日に日に身体と心、頭の重いのも軽くなり、楽になりました。
ずっと頭が休まることがなく、不眠状態でしたが、身体と心のバランスを整えることで眠れる様になりました。
不安感もなく、落ち着いた生活が戻ってきています。

【当院にご来店されたとき、どのような症状にお悩みがありましたか？】
不眠、めまい
吐き気、食欲不振
だるさ、不安感

【同じような症状で悩んでいる方へ、アドバイスやメッセージをお願いします】
まずは自分自身の今の状態を知り、受け入れることが大切だと感じました。
通院するたびに、急がず、ゆっくり、ゆったりした気持ちになっていきます。
自律神経は自分ではどうにもなりません。張りつめていたものがずっと「頑張れ!
大丈夫！」から「そんなに頑張れない、いいんだよ」
と身体と心を休ませてくれる、そんなさく自然形体院さんです。